Практика йоги, как внутренний процесс.

Странная штука - практика йоги. Порой с трудом стаскиваешь себя с кровати на коврик, тело не поддается, посещают мысли: "нет, не сейчас. Сейчас не идет", а ты просто принимаешь асану и ждешь йогу. Она никогда не подводит. Расслабляются мышцы, успокаивается разум, и начинается тот самый процесс, который компенсирует любые трудности, любые стрессы, любой ментальный кошмар обычной современной жизни. Да, для того чтобы приучить себя этому учиться нужна регулярная практика. но оно того стОит! стоит любого количества потраченного на переоткрытие времени, любых усилий по работе со своим разумом.